logotype
  • image1 "Kramar är det bästa mamma vet"
  • image2 "Kramen var som en medicin som tog bort det onda"
  • image3 "Vad bra för mamma att ha en sådan tjej som kan trösta lillasyster"
  • image4 En bok är en underbar present som varar länge
  • image5 "Mamma ramlar nästan baklänges av kramen som hon fick. Vilken bamse-kram, Millie!"
  • image6 Ha omtanke om varandra både stora och små, både om de som har fyra ben och de som bara har två!
  • image7 "Högläsning leder till mer utvecklat språk" (Whitehurst 1994)
  • image8 En vänlig beröring gör gott både för kropp och själ, för den som ger och för den som tar emot.
  • image9 En sagostund kan vara en stund av närvaro, en stund av bus och lek, ett tillfälle att mötas.
  • image10 Kom så vi går och läser en stund!
  • image11 "Sen ger de varandra en bamsefamiljekram alla fyra. Vilken kalaskram!"

Utbildning

Deco8

Som sjukgymnast har jag bland annat haft förmånen att arbetat med människor med långvarig smärta. Där har vi använt olika strategier för att hantera smärta och stress. Jag delar gärna med mig av de kunskaper och erfarenheter jag har.

Ett annat av mina specialområden är träning för nyblivna mammor. Vid några tillfällen har jag haft möjligheten att berätta om mamma-barn träning på öppna förskolor. Jag har också lett mamma-barngympa på Friskis och svettis.

Jag kommer gärna och föreläser i olika föreningar, öppna förskolor och företag i dessa ämnen:

  • Stresshantering med praktiska andnings- och avspänningsövningar
  • Mental träning och smärthantering inför förlossning.
  • Mammaträning och kan även visa enkla övningar som kan göras hemma.
Biologiya Geografiya Istoriya Literatura Matematika Pedagogika Raznye Fizika Himiya Ekologiya